2023/03/13のログ 朝 8:00起き、英語 夜 ギター、読書、習慣本読書、ちょうぜつPHP 雑感 土日の旅の疲れが取れなかったのか、集中が続かない1日だった。 こういう日こそマインドフルネスを思い出して、瞑想にトライしてみなくては……！ そういえば、バイオRe4…